オリジナルレシピ
あと一品に栄養プラスほうれん草のきな粉和え
いつものほうれん草のおひたしにきな粉を加え、コクと旨味を加えました。
きな粉の甘さで食べやすく栄養たっぷりなので、お子様のお弁当のおかずにもオススメです。
和えるだけの簡単レシピで、毎日の食卓に一品追加！
分量 | 調理時間 | エネルギー | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|
| 2～3人分 | 15分 | 45kcal | 0.6g |
使用した商品
（国内産）きな粉 100g
（国内産）黒大豆きな粉 100g
ハトむぎ･黒ゴマきな粉100g材料 （2～3人分）
| ほうれん草 | 1束 |
|---|---|
| きな粉 | 大さじ2 |
| 醤油 | 小さじ2 |
| 砂糖 | 小さじ1 |
アレルゲン情報
- 小麦
- 大豆
※お手元の材料、調味料によっては上記以外のアレルゲン（アレルギーの原因となる素材）が含まれることがありますので、ご使用の原材料表示を確認するなど充分ご注意ください。
作り方
- ほうれん草をお好みのかたさに茹で、粗熱をとり、水気をよく絞っておきます。
- ①を3cmほどに切り分け、ボウルに入れます。
調味料を全て入れ、よく混ぜ合わせ出来上がりです。
※出来上がったものに少しきな粉をかけると、より風味が感じられ美味しくお召し上がりいただけます。
※お砂糖の量はお好みで調節してください。
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